月经不调是什么坏习惯引发的呢

  月经不调是什么坏习惯引发的呢?据了解,生活中引起女性月经不调的因素很多,可以是疾病引起的,也可以是心理因素或者是饮食方面的因素。月经不调主要表现为出血量异常,经期提前或延后,这些跟日常的生活习惯有着精密的联系。专家指出,平时的一些不经意的习惯,可以导致月经不调,因此月经不调是可以通过自我调理来治疗的。不过长期月经不调,较好是及时去医院就诊。推荐阅读:月经不调应该吃什么

 

  月经不调是什么坏习惯引发的呢?

  1.寒冷刺激:

  研究显示女性经期受凉或长时间处于温度过低的环境,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。

  2.不良情绪:

  女性长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑垂体和下丘脑释放激素的控制,卵巢、脑垂体、下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

  3.嗜好烟酒:

  烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。一项研究显示,在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

  4.过度节食:

  有关研究表明女性体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。

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  温馨提示:女性月经不调了要多注意自身问题,反省自己是否有些不好的习惯,然后再通过改变这些习惯来调理,如果调理不好要及时去医院检查,避免延误疾病的治疗时间。我们应养成良好的生活习惯,为健康护行。如果您还有疑问,欢迎来电或在线咨询专家。推荐阅读:南京看月经不调的医院

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